Emma Klinker Stephensen

Emma Klinker Stephensen er en anerkendt dansk ernæringsekspert og klinisk diætist med mange års erfaring inden for sundheds- og ernæringsområdet. Hun har en solid baggrund inden for klinisk ernæring og har specialiseret sig i kostvejledning, vægttab, sportsnutrition og livsstilsændringer.

Emma Klinker Stephensen lægger vægt på en holistisk tilgang til kost og ernæring, hvor fokus ikke kun er på kalorier, men også på kvaliteten af fødevarerne. Hendes metoder er evidensbaserede og skræddersyes til den enkelte persons behov og mål. Hun tror på en balanceret tilgang til kost, hvor der er plads til alle typer fødevarer i passende mængder.

Emma Klinker Stephensen dækker en bred vifte af emner relateret til kost og ernæring, herunder vægttab, sportsnutrition, kosttilskud, livsstilsændringer, madlavningstips, opskrifter og meget mere. Hun deler også sin viden om vigtigheden af en sund tarmflora, hormonel balance og betydningen af søvn og stresshåndtering for en optimal sundhedstilstand.

Man kan få adgang til Emma Klinker Stephensens kostvejledning og ekspertise gennem hendes hjemmeside, sociale medier, online kurser, foredrag og personlige konsultationer. Derudover bidrager hun også regelmæssigt med artikler, opskrifter og tips i forskellige medier og magasiner.

Emma Klinker Stephensen værdsætter transparens, videnskabelig validitet og individuel tilpasning i hendes tilgang til kost og ernæring. Hendes principper inkluderer at skabe bæredygtige og realistiske kostvaner, fremme en sund relation til mad og kroppen samt støtte en helhedsorienteret tilgang til velvære og livskvalitet.